首个比赛日进行的是儿童体适能暨快乐体操比赛，幼儿园的小运动员们经过系统的训练，在每个类别都有出色的表现。体适能是指身体应对突发状况的应变能力，包括速度、反应、耐力、平衡性、协调性和敏捷性等。近年来，随着国家对青少年体育的逐渐重视，体适能训练也成为逐渐兴起的热门儿童体育项目。快乐体操更加注重儿童的兴趣、情趣和创造性，让孩子们在快乐和轻松的氛围中享受体操，提高身体协调性和动作技巧，促进少儿身心健康成长。

　　“从孩子们表现出的情况来看，如今的小朋友在爆发力、弹跳力、敏捷性等方面相比以往都有了很大的提升。”执裁多次，现场的裁判员们切身感受到，随着全民健身的持续开展，苏州青少年儿童身体素质的提升。

　　第二个比赛日进行的是少年儿童体操的比赛，该赛事设小学二年级儿童甲组、小学一年级儿童乙组、幼儿园大班儿童丙组、幼儿园中班丁组四个组别，男子组设速度团体、个人全能、力量组合、自由操、跳马、倒立六大竞赛项目，女子组在竞赛项目上则将力量组合换成了平衡木项目。